Disciplinas

Las mejores marcas
en un solo lugar.

F45, Be Cycle, Hyrox, Glute Lab y más. Equipamiento de última generación, instructores certificados y la energía de un club premium.

Disciplina insignia

Premier Pesas

Levantamiento con un objetivo: desarrollar fuerza, potencia y masa muscular. Zona dedicada con todo el equipamiento que necesitás, espacio para entrenar a tu ritmo y entrenadores listos para asesorarte.

Pesas libres, mancuernas hasta 50 kg, peso muerto, jaula de potencia
Máquinas Hammer Strength + Life Fitness
Asesoramiento de coach disponible siempre
Duración
Libre
Nivel
Todos
Sedes
Todas
Brand internacional

F45 Training

Originario de Australia, combina tres estilos de entrenamiento físico (HIIT, resistencia y movilidad) en menos de una hora. Cada clase es diferente, planificada al día, con música y pantallas que te guían.

Resultados visibles en 8 semanas
Diferentes circuitos cada día — nunca aburre
Estudio dedicado con pantallas LED 4K en cada estación
Duración
45 min
Nivel
Intermedio
Cupos
20 max
Tu nuevo vicio

Be Cycle

No es spinning común. Combina la pasión por el deporte con la energía de una fiesta. Luces, música de DJ, instructor que te lleva al límite. Salís transpirado, exhausto y queriendo volver mañana.

24 bicicletas Spinning® de última generación
Sistema de luces y sonido inmersivo
Quemás entre 500 y 800 calorías por clase
Duración
50 min
Nivel
Todos
Cupos
15 max
Fitness racing

Hyrox Zone

La nueva disciplina del fitness racing internacional. Combina 8 km de cardio con 8 estaciones de fuerza funcional. Si querés probar de qué estás hecho, esto es para vos.

Sled push & pull, ski erg, rowing erg, wallballs, burpees
Premier Zone certificada por Hyrox internacional
Preparación para competencias Hyrox oficiales
Duración
60 min
Nivel
Intermedio+
Cupos
16 max
El laboratorio del cuerpo

The Glute Lab

Programa especializado en desarrollo de glúteos y tren inferior. Equipamiento dedicado, técnica precisa, resultados que se notan. La clase preferida del público femenino de Premier.

Máquinas dedicadas: hip thrust, glute kickback, abductora
Programa progresivo de 12 semanas
Coaches especialistas en biomecánica del glúteo
Duración
50 min
Nivel
Todos
Cupos
14 max
Active Zone

Functional Training

Movimiento real para la vida real. Trabajamos coordinación, agilidad, equilibrio y fuerza con movimientos compuestos. Ideal para deportistas y para quien busca un cuerpo funcional, no solo estético.

Circuito completo con TRX, kettlebells, batting ropes, cajones
Mejora visible en deporte, postura y vida cotidiana
Clases adaptables según nivel
Duración
55 min
Nivel
Todos
Cupos
14 max
Combat

Boxeo

Técnica, cardio y descarga total. Aprendés a moverte como boxeador real, mejorás tu condición física y dejás todo el estrés del día en el ring. Sin contacto, con guía profesional.

Ring profesional 5x5 m en sede Asunción
Coaches con experiencia competitiva
Equipamiento incluido (guantes, peras, sacos)
Duración
60 min
Nivel
Todos
Cupos
12 max
Circuito especializado

Active Zone

Nuestro circuito propio de entrenamiento funcional. 8 estaciones, 45 segundos de trabajo, 15 de descanso. Cardio + fuerza en una sola sesión. La forma más eficiente de entrenar si tu tiempo es valioso.

Estaciones rotativas en circuito guiado
Quemás hasta 700 calorías por clase
Perfecto para entrenar antes del trabajo
Duración
45 min
Nivel
Intermedio
Cupos
14 max
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